巨石爆裂得很彻底，虽然声音有点大，但很快就没动静了，附近没有人住，倒也不会引起注意。

以沈浪现在的力量，当然不可能把巨石破开。刚刚是把以前留下的一个小阵法破解了，巨石就直接散架了。

还没有过去，他就感觉到了一股熟悉的能量。

在裂开的巨石里面，有一块散发着光泽的玉，沈浪一捡起来，就感受到了它的变化。

这本是他以前随身的一个小物件，常年下来，得到他的元气温养，可以算是一件宝物。在渡天劫的时候，这块玉也帮他挡了几道天雷，几乎变成废玉。

考虑到转世之后要重头再来，这东西是初期最好不过的辅助之物，所以将之埋藏纳入这巨石之内，并用阵法护持。

现在细看，除了还有他的气息之外，数百年下来，也是凝聚了不少的天地灵气，虽远比不上完好之时，但比当初埋藏时好多了。

入手之后，沈浪当即运行“阴阳波若真诀”，吸纳了大量的灵气入体，这速度比他练功更是快多了，以他身体现在的状况，很快就不得不停下，要不然会承受不了。

如果把灵气的浓厚稀薄，比喻成空气湿度的高低，从空气中吸收，就好比抽湿机，越潮湿越明显。

而现在从玉里面吸收的效果，则好像是直接的放水一般！

沈浪没有多停留，回家找了一根细绳，将玉挂在了脖子上。这样就可以随时一点点的吸收，要比自然状态更快。

但他现在需要先变化一下，要么把体内的元气消耗掉，比如用来淬炼身体，才能继续的吸收。要么是冲击到更高的境界，可以容纳更多的元气。

想要消耗掉体内的元气也不容易，但要提升到更高的境界，也不是一时半会儿的事情。考虑了一下，沈浪也没有急躁。

从村子里出来，搭车公交车是能直接到县中，大概是半个小时左右。今天沈浪没有等公交车，直接顺着马路往县城的方向跑！

本来他的身体就很病弱，虽然经过了昨晚上的练功修炼，状况好了许多，但现在奔跑起来，还是很快就体会到了各种不适，双腿像灌了铅一样的沉重，心肺更是如同要炸裂一般，也喘不过气来。

但沈浪没有停止，他一边跑一边调整着呼吸和节奏，并且运转“阴阳波若真诀”，把元气散布到全身各处，淬炼着肌肉筋骨内脏。慢慢的，从双腿到心脏到呼吸，都开始得到了缓解。

跑了半个多小时之后，沈浪便停了下来，还是搭乘了公交车。

毅力他是有的，只要一边跑一边运功调理，身体也不会这么快承受不了，但他现在的速度快不起来，而距离又比较远，这要跑到县中，起码到中午了。

在公交车上的时候，沈浪闭目养神，不去理会外界的分毫，继续运转“阴阳波若真诀”，以元气去淬炼刚刚锻炼过的身体。

这锻炼的程度当然还是不够的，但已是一个很好的开端，既消耗了一部分的元气，又让这些元气巩固了身体，让他和昨天已经有了明显的差距。