牧美看到陈明担心的样子，拉了拉陈明的衣袖安慰道：“没事的，阿明是最棒的，只要阿明想要做到，什么事都可以做到的！”

陈明听到这里也只得定下心来，这个记名弟子身份我是一定要的，而且那样可以凭着手臂力量技巧就可以飞行于空中的力量真是让人渴望啊，想到这里陈明就蹦下了擂台。

刚从擂台上跳下的陈明就看见刚才在门口的另一名门卫带着吕寒走到了擂台下。

那天在比赛场上陈明和吕寒都很是狼狈没有仔细注意，今天仔细一看，吕寒理着一头笔直的短发，眼角血红，鼻梁挺直，整张脸显的很是严肃冷酷，上身穿着一件黑色的衬衫，下身穿一件黑色牛仔裤。

看到了陈明，吕寒不由得眼里闪出一丝寒光，陈明眼里也也一抹狠色。

古启没有注意到陈明和吕寒之间的火花，看到走过来的吕寒，古启对吕寒点了点头到：“你就是吕寒吧，我师父就是马长老，可能以后会是你的师傅，我师父有事先走了，他让我对你说如果你能凭着腿部的力量跳上这个擂台就能作他的记名弟子，否则就不要来了！还有师傅让我将体息术教给你们免得你们白来一趟！”

听到这里陈明不经也靠近了过来，马长老那样的高手教的东西肯定是好东西，说不定要跳上擂台就要靠这个体息术了，否则即使如自己这样的掌控者一阶的非人类想要短时间内达到跳到擂台上的水平也是不大可能。

古启看了陈明靠过来之后，才带着严肃的腔调道：“你们可能不知道，我们无为武馆嫡传自古代华佗式的五禽戏，五禽戏分为五戏，分别为虎戏、熊戏、鹿戏、猿戏、鸟戏！初习虎戏可得神之威严、初习熊戏可得体魄之厚重、初习鹿戏可得全僧通络、初习猿戏可得反应之敏捷、初习鸟戏可得五脏之活跃然可达万物之始，体之初开！我无为武馆上古之时祖师偶遇华佗得授五禽戏，精研五禽戏，于鸟戏之所悟尤为卓越，于是细观鸟之行卧十载得悟鸟戏悟道分为鹤道、鹰道、燕道、天鹅道、秃鹫道。当然我现在不会交你们鸟戏五道，精研其中一道大成也可成一流高手，不过只有当你们正式成为我师父的记名弟子的时候才会传你们五道中的一道。”

本来听到精研其中一道至大成就可至一流高手，陈明和吕寒都不由的满是兴奋，不过想到要跳上擂台才能成为记名弟子不由得有些沮丧随后又对跳上擂台充满了冲动。

看到陈明和吕寒的表情古启才满意道：“而这体息功是由我们无为武馆的祖师在静卧于草木之间观察鸟类之时所体悟出的静功，能够让我们的精神和肉体结合的更加紧密，发挥我们肉体固有力量的极限，并且增加肉体力量的作用，为练习鸟戏五道打下基础，并且也可以帮助掌控者从一阶进阶到二阶的特殊功法，提升我们掌控肉身的功力的锻炼方法。以你们掌控者一阶的身体资质，如果你们可以练习固息功入门的话，这个条擂台的话估计就能成了，即使如我现在也在练习。”

听到古启说道从掌控者一阶进阶到二阶的特殊功法，陈明心中不由得一跳，这掌控者进阶的功法不用想也知道他的特殊，本来要启发基因就可以达到掌控者一阶就只有百万分之一的机会但是想到达二阶却需要连续激发数个部位的基因，虽说比起第一次启发基因容易无数倍，但总也是个机缘问题，不想这体息功如此神奇竟然能让人努力锻炼就可达到第二阶这般逆天，不怪这无为武馆在这地藏星球有这样的地位，一个奠基的功法都这么厉害，那如五禽戏嫡传、鸟戏五道又是怎么样的功法，想到这陈明的心中不由的连跳。

“不过你们也不要放松，这个固息功很讲天赋，额，不过你们都是掌控者应该不会有什么问题的。另外，传你们固息功之后你们不得私自传给别人，否则将由无为武馆亲自对你和你所传之人追究责任，后果我就不用解释了！”说着古启拿出两本线装古书，一看只有薄薄两页纸，递给了陈明和吕寒一人一本——

苦，在新书榜200名的位置都没找到我，有看的加个，投个红票什么的吧，谢谢了