等级设定：修炼一行，本身就是人体与自然界所产生的共振，逐渐吸收天地间的能量来完善与大地天空等自然的契合度，引导天地之能量灌输己身，也就是吸收灵子来壮大自己的身躯。共分为十个阶段，每个阶段分为九个小境界。

灵修境：主要是对身体的淬炼，一个强者的成长，肉身的强大是必不可少的，可谓是一切的基础。

而灵修镜就是通过对吐息吸纳之法,引导天地间的能量进入身体，对肉体的强度及自然界的契合度进行锻炼，俗称为灵锻。

而本书的主人公因为不能继续进行修炼，所以采用了古时变态般的体锻。三年历练，忍常人不可忍，得常人不可得。

灵者境：灵修镜修炼到极限，将灵子凝合，转化为体内灵旋，自成空间，夺天地之造化。

外在表现吸收的灵，从吸收灵子转化灵气，储存在灵旋中。

灵师境：灵气化纱衣，看似柔弱却有着不可思议的防御力，能够大幅度提高战力。

外在表现吸收的灵，开始缓慢的转化为灵晶。