朝王按照熟记的内功心法口诀，修炼。

一股气，突然从丹田中生出，在身体四通八达，错综复杂的经脉中游走。

游走的速度非常快，一盏茶功夫，全身经脉，游走了一遍。

游走过后，朝王觉得整个人神清气爽，四肢轻盈，原本有些疲累之感，随时而后，消失不见。

这一股气，游走全身经脉，又回到了丹田之中，然后有了微小一丝的壮大，更进一步继续游走筋脉。

这走一圈，就是内功心法中的一个大循环。十二个循环便能新生一丝内力。

因为朝王本来就修炼后天神力，受到了无数的药材调理身体，又有经验丹，经验项链的帮助，加上茅十八传授的吐纳口诀，朝王修炼出了一番成效，这才能一个大循环新生一股内力。

不过这也是刚开始，占了长久以来积累深厚的好处，等这些积累用尽，朝王的修炼速度会慢下来，但是有经验丹和经验项链的帮助，哪怕修炼速度再慢，放在江湖中也是一日千里。

此内功还是武当基础内功，若是一等一的内功心法，朝王修炼速度会更快，内力会增加更多。

内功心法越高级，循环次数越多。也不是说循环次数越多，修炼内力越慢。

循环次数越多，修炼内力更稳健，更精纯，一股抵得上四五股。而且高级内功心法，那就不是一股气游走循环了，而是一团气，一道气。

高级内功心法的气，不是一道一个循环，那是丹田中生出多道气循环全身经脉，每游走一遍，修炼速度抵得上普通内功心法的几倍十几倍之多。

这也是为什么普通人得到一本绝世神功，几年后就能成为一方高手了。资质重要，高级内功更加重要。

想那张无忌才修炼几年的九阳神功，就成为了江湖绝顶高手，他那几位武当师叔修炼了几十年还不如他。

难道张无忌的天资真那么高？若是真那么高为什么创不出和张三丰的太极拳那种流传千古的功夫。

还有郭靖，才修炼多年的九阴真经，就能和五绝对打了。他天资极差，能有同五绝般的实力，还是靠了九阴真经这等绝世神功。

这一笔笔例子，均能看出，高级内功心法第一，资质第二。

朝王一修炼，过了五个时辰，他缓缓的睁开双目，吐出一口浑浊之气。

五个时辰的修炼，武当基础内功是越来越纯熟，修炼内力更加快。

长久以来的积累，在一夜之中全部化为内力，他现在一身内力相当于武林高手精修五年。

五年的内力。

要知道，朝王修炼后天神力，有五六年的时间，期间，经验丹，经验项链的倍数叠加，整整算来最少有十八年，用的药材堆积成山，数不胜数，这么深厚的积累，化为五年的内力，也是很正常。

还有那武当基础轻功，武当小擒拿手，在脑海中演化了千百遍，有了一些火候，只差与人实战了，虽然两种武功算不上，炉火纯青，信手沾来，但也入得其门，有了自己的一丝见解。

现在的朝王从准一流，提升了一流高手境界。

倘若再次和鳌拜交手，朝王有十足的信心战胜他。

至于假太后，朝王没有内力之前实力都比她强大，现在有了内力就更加强大了。

不过朝王依旧不敢跟假太后交手，假太后修炼了十几年的化骨绵掌，掌力深厚无比。朝王现在内力还不强，中掌后还是化解不了。

起码朝王一身内力达到十年，才不怕中了化骨绵掌。

那些毒掌，暗劲，是因为内力诡异，只要本身内力有了一定水准，就能把诡异的内力排出体外。

醒来后，朝王对一旁观看武当手札的茅十八，问道。

“十八哥，你教导公主，教导的怎么样。”

茅十八一愣，武当手札看得入迷，这才知道朝王醒了。

“这姑娘天资聪慧，有过目不忘的本事，这本书她只看了一遍，全都记住了。我说的武学知识，只说了一遍，她竟然也全懂了。”

茅十八说得唏嘘不已，眼中羡慕的神情，出卖了他内心嫉妒的心情。

闻言，朝王目瞪口呆，大吃一惊，望着正坐在床上闭目修炼的长公主，不免与茅十八一样嫉妒了起来，不过转而一想，心说道。

“我早知道这位长公主聪明，没想到尽然这么聪明，难道是武学奇才？这真是让人惊讶，不过我有商城，任她天资再高也休想追上我。”

想通此节，朝王觉得没什么可嫉妒的。

接着，朝王看了看时辰，正是中午十分，早朝已过，于是对茅十八说道。