抓抓头，现在的问题是体内不缺灵气，少的就是炼化的更有效的方式。地魔功肯定有不一样的地方。

这是个高能的世界，灵气让一切都变的不同。这就是林东无法用前世的武术来炼体的原因。

理论倒是可行，想起自己总是先破对方的法器，不禁脱口而出。

“哈哈，炼体，也不就是强身加增力么，和前世外家拳差不多少嘛。怎么忘了这个。”双手一拍头，还真是笨。

思路一通，林东两眼灵光四射。在前世后几年，网络的出现让他终于有了打发时间的好去处，什么都学，只要能不让自己闲下来就行。拳学自然也是学了不少，至于水平如何？他从没试过，理论倒是知道的清楚。

搜索适合现在情况的理论，倒让他找到点门路。“以太极之柔意活体，少林之刚猛壮体，再配以常见的外练之术，应该能够加快炼体的速度。”原地一个空翻，心中喜悦之极。

第一步活体，林东以原地魔拳为本，将动作所有直线改为曲线，以慢为主，缓缓开始尝试融合两个世界的东西。

身、与四肢不停地画着圆，开始几下还有点刻意地放慢，往后则渐渐趋于自然。身体如入温水，浑身透着松快，如成一体。林东忘记所有，沉醉于反复演练之中。

回神过来，已是不知打了多少遍，二个时辰过去了？林东惊讶，至少是四遍，身体才出现难以忍受的痛感。体内如石的灵变的软化一些，更有活力一些。效果比的上一天的修炼了。

休息了一个时辰，地魔拳的演练走向另一个极端，动作直来直去，快速刚猛，处处用力。这只打到一半，林东就停了下来，气喘吁吁，浑身泛力，在那龇牙咧嘴的呼痛。

休息，这样的练法太过直接，效果不高，只有完整的做完三十六势，才有质的提高。

这一次减少力度，速度减慢，一轮练完，炼化灵气的效果比地魔拳原始方法高了一半的效率。

不错，真不错，这真是一个好方法。虽然没有比过，相信这效果一定不比地魔族人修炼的差。

还有一种是排打之法，就是身体击打硬物。算了算时间，现在是修炼养气决的时候，这个就没时间试验。

不舍地盘膝坐下，再次全力运转功法。灵石的碎裂声不时的发出，阵法内的灵气浓度一再攀升。

小队的其它人也在抓紧修炼，林东出来后是继续前进还是后撤回斩妖城，都难免与妖兽相遇，提升一分实力就多一分保障。

清晨，林东从阵法中走出，召集所有的队员，说了一句话，“我们明天开始，继续向前。直到走到一千里处为止。”